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8 reglas para aumentar de una vez tu productividad

La productividad no se basa en el tiempo que tienes, sino en la energía. Tratamos de exprimir la mayor cantidad de horas en un día de trabajo, para ser “productivo”, pero al final todo depende menos de tiempo, y más en su enfoque, la motivación y el bienestar general.

¿Qué podemos hacer para aumentar nuestra energía, motivación y bienestar? Aquí dejamos una serie de tips interesantes para tal fin:

  1. El sueño, la alimentación y el ejercicio pueden ayudar a triplicar su resultado, ya que aumentan los niveles de atención, la motivación y la energía.
  2. La regla 2 minutos: si se puede hacer algo (como respuesta a un correo electrónico o una tarea de la casa) en 2 minutos, hazlo ahora. Haciéndolo en el futuro te llevará 5 minutos o más.
  3. La regla de los 5 minutos: ¿no tienes ganas de hacer una tarea? Proponte trabajar en ella sólo 5 minutos: la mayoría de veces que continuarás más allá de los 5 minutos, al entrar en un estado de flujo.
  4. La cadena de la productividad de Seinfeld: si quieres ser bueno en algo, hazlo todos los días. Incluyendo en Navidad, Pascua y vacaciones. No hay excepciones.
  5. Planea tu día. Para ser productivo necesitas disciplina, y para ello lo mejor es apuntar en tu agenda, a primera hora, todas tus tareas del día. Eso te ayudará a priorizar, evitar tareas inútiles y hacer lo que realmente es importante.
  6. La regla de los 30 minutos: Trabaja 30 minutos seguidos en una tarea: no hagas otra cosa: ni mirar el teléfono, consultar el correo o cotillear Facebook. Nada de hablar con la gente, ir a por café o comerte un bocadillo. Trabajar en períodos de 30 minutos en cada tarea aumenta tu productividad.
  7. Programa tu correo electrónico: No leas tu correo electrónico a primera hora del día, no lo leas por la noche; tratar de hacerlo sólo 3 veces al día: a las 11, 14:00 y 17:00. Lo mismo para las llamadas telefónicas. No estar siempre disponible. Siempre tengo mi teléfono en silencio, y devolvió las llamadas en lotes.
  8. Ignora, elimina, di no. No te comprometas con los horarios. Me encanta el último, ya que le permite cumplir con quien quiera en el acto. Un montón de gente te va a odiar por esto, pero, a cambio, tendrás tiempo para hacer cosas relevantes. ¿Crees que te arrepentirás en 20 años de estar haciendo algo por alguien que en realidad no importa sólo para ser superficialmente apreciado?
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